Психологическое консультирование

Психологическое консультирование – это психологическая помощь, адресованная здоровым людям, которые испытывают жизненные трудности, сталкиваются с психологическими кризисами, различными потерями.

Почти каждый день мы сталкиваемся с трудными ситуациями, которые могут отягощать нас психологически. Например, слишком высокий темп жизни, недостаток свободного времени, лишние обязанности, невозможность отдыхать. Часто фактором, вызывающим стресс для психики, является сложная семейная или социальная ситуация (на работе, в близком окружении) или кризис в отношениях. Во время нескольких консультативных встреч специалист вместе с клиентом определяет проблему, а затем предлагает клиенту способы ее решения.

Психологическое консультирование – это не психотерапия, а серия из нескольких встреч – краткосрочные отношения с психологом или психотерапевтом, цель которого – преодолеть определенную трудность. Помощь в виде психологической консультации заключается в определении типа проблемы и трудностей, о которых сообщает клиент, а затем в выборе наилучшей формы поддержки. Такие консультации обычно предшествуют началу психотерапевтического процесса.