
Тревожность
Когда тревожность – это опасно?
Переживания за себя и своих близких, будущее или настоящее, испытывает практически каждый человек. И это нормально. Перед важным событием или в момент перемен умеренная тревога помогает сконцентрироваться и мобилизовать все силы и ресурсы для разрешения ситуации.
Однако действительно серьезный «звоночек» – когда состояние тревоги становится хроническим, и начинает влиять на качество жизни. Тревожные мысли не покидают, мешают заниматься привычными делами, человек как будто все время готовится к воображаемой катастрофе. Сил вести привычную жизнь, общаться с близкими и друзьями не остается.
Какие симптомы говорят о наличии тревожности:
- вы беспокоитесь и волнуетесь даже по малозначительным поводам;
- излишне эмоционально реагируете на неудачи;
- страдаете бессонницей, навязчивыми мыслями;
- в стрессовых ситуациях Ваша работоспособность снижается;
- не можете расслабиться, постоянно в эмоциональном «тонусе»;
- возможно, замечаете усиливающееся физическое напряжение в теле.
Избавление от тревожности: главное – начать!
Индивидуальная работа с психологом и психологическая консультация в Центре психологического консультирования МЭТА.БЕЛ – лучший способ, чтобы избавиться от тревожных мыслей, выйти из кризисного состояния и начать смотреть на мир с большей радостью и позитивом.
К Вашим услугам – специалисты с высшим медицинским образованием, подтвержденной квалификацией, опытом работы. Чтобы получить психологическую консультацию от врачей Центра – Вам необходимо предварительно заполнить заявку на сайте или позвонить.
Другие услуги:
Запишитесь на консультации прямо сейчас!
в центре: 100 BYN — 1 сеанс
онлайн: 100 BYN — 1 сеанс