Тревожность

Когда тревожность – это опасно?

Переживания за себя и своих близких, будущее или настоящее, испытывает практически каждый человек. И это нормально. Перед важным событием или в момент перемен умеренная тревога помогает сконцентрироваться и мобилизовать все силы и ресурсы для разрешения ситуации.

Однако действительно серьезный «звоночек» – когда состояние тревоги становится хроническим, и начинает влиять на качество жизни. Тревожные мысли не покидают, мешают заниматься привычными делами, человек как будто все время готовится к воображаемой катастрофе. Сил вести привычную жизнь, общаться с близкими и друзьями не остается.

Какие симптомы говорят о наличии тревожности:

• вы беспокоитесь и волнуетесь даже по малозначительным поводам;
• излишне эмоционально реагируете на неудачи;
• страдаете бессонницей, навязчивыми мыслями;
• в стрессовых ситуациях Ваша работоспособность снижается;
• не можете расслабиться, постоянно в эмоциональном «тонусе»;
• возможно, замечаете усиливающееся физическое напряжение в теле.

Избавление от тревожности: главное – начать!

Индивидуальная работа с психологом и психологическая консультация в Центре психологического консультирования МЭТА.БЕЛ – лучший способ, чтобы избавиться от тревожных мыслей, выйти из кризисного состояния и начать смотреть на мир с большей радостью и позитивом.

К Вашим услугам – специалисты с высшим медицинским образованием, подтвержденной квалификацией, опытом работы. Чтобы получить психологическую консультацию от врачей Центра – Вам необходимо предварительно заполнить заявку на сайте или позвонить.